Amatör Yüzücüler Dikkat!

Amatör Yüzücüler Dikkat!

Amatör Yüzücüler Dikkat! Yüzme oldukça faydalı bir spor olmasına rağmen profesyonel destek almadan yapılan egzersiz ve yüzme aktivitelerinde ciddi sakatlıklar meydana getirebilir. Kas gruplarını ve Kalp dolaşım sistemini aktiviteye başlamadan ısıtmak sizleri ciddi... Read more
Boy ve Spor

Boy ve Spor

Boy ve Spor Spor ve fiziksel gelişim birbirleriyle oldukça bağlantılıdır. İlgilendiğimiz ve uyguladığımız sporun türüne göre fiziksel özelliklerimiz farklılık gösterebilir. Örneğin toplumda da bilindiği üzere basketbol, voleybol, yüzme ve atletizm sporları fiziksel... Read more
Spor Yaralanmalarından Korunma Yöntemleri

Spor Yaralanmalarından Korunma Yöntemleri

Spor Yaralanmalarından Korunma Yöntemleri Öncelikle türüne göre spor yaralanmaları da farklılıklar gösterebilir. Çoğu zaman bilinçli olarak yaptığımız spor esnasında, bazen de anlık gelişen durumlarda sakatlıklarla karşılaşabiliriz. Bu tip sakatlıklardan korunmada... Read more
Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu Karpal Tünel Sendromu, el ve parmaklarımızın hareketini sağlayan medyan sinirinin el bileğindeki karpal tünelden geçerken bası altında kalması sonucunda ortaya çıkan ağrı, uyuşukluk, güçsüzlük gibi belirtiler gösteren bir hastalıktır. Belirtileri... Read more
Sporun Faydaları

Sporun Faydaları

Sporun Faydaları Spor ile desteklenen yaşam tarzı değişikliği, vücudun kan dolaşımını hızlandırır ve kas ve kemiklerimize enerji sağlar. Bu da insanların iç ve dış etkenlere karşı maksimum performans elde etmesini sağlar. Kemiklerin güçlenmesi, ileri yaşta... Read more
1
Merhaba.
Buradan randevu talebinizi ve sorularınızı iletebilirsiniz.
Op. Dr. Hilmi Karadeniz
Powered by